Как сохранить зубы здоровыми

20.01.18 | bratanry


6346343333.jpg (4.77 Kb)Когда испорчены зубы кариесом, имеется пародонтоз, а еще намного хуже – если зубов не хватает во рту, это не только считается косметическим дефектом. Прежде всего, наносится огромный ущерб всему организму человека. Пища плохо пережевывается, а отсюда начинает страдать пищеварительная система. Попадая в желудок, она кусками падает, несмоченная достаточно слюной. Отсюда могу возникать гастриты, эрозии и язвы. Люди многие даже задуматься не хотят, что здоровье зубов полностью в их руках. Вы конечно всегда можете посмотреть здесь зубы из металлокерамики, но это уже выбор каждого, а мы постараемся сейчас с вами разобраться, как сохранить свои зубы. Итак.

Следует начать с гигиены. В обязательном порядке нужно чистить зубы. После каждого приема пищи рекомендуется полоскать рот. Если же воды под рукой не имеется, можно съесть яблоко и пожевать специальную жевательную резинку. Враги зубов – мягкое печенье, булки, липкие конфеты, газированные напитки, кофе растворимый, сладкий чай и т.п.

Ковыряние в зубах иголками, булавками сильно вредит зубной эмали. Даже деревянными зубочистками не следует постоянно это делать, так как можно травмировать десну. Необходимо использовать зубную нить, приобретенную в аптеке. Нельзя колоть орехи и семечки зубами и тем более что-то открывать! А вот грызть сырые овощи и фрукты зубами очень полезно, это укрепит зубную эмаль и десна.

Многие люди в современном мире страдают болезнями десен. Кровоточивость десен, гингивит, пародонтоз и пародонтит. Все эти заболевания очень опасны потерей зубов. Причин почему возникают эти серьезные заболевания – достаточно много, и главная из них – это зубной камень, который периодически необходимо удалять у стоматолога.

Посещение стоматолога необходимо не реже раза в год. Современные методы помогут сохранить красивую улыбку и здоровье. Если десна только начинают кровоточить, можно пройти самолечение, рассчитанное на две недели.


1. Зубы чистить не меньше трех минут, засекая время. Только подходящей щеткой и специальной зубной пастой. Сначала крови на щетке будет много, а потом к десятому дню она практически.

2. После каждой такой энергичной чистки следует прополоскать рот смесью из растолченного одного зубчика чеснока в стакане кипятка (настоять двадцать минут), а затем зеленым чаем.


Поделитесь записью в соцсетях с помощью кнопок:

Просмотров: 53
Рейтинг:
  • 0

Смотрите также: